Hoppa till sidans innehåll

Elithelg för simhoppare

01 APR 2012 08:45
Den 23-25 mars var det Elithelg I Karlstad/Karlskoga med 18 simhoppare så väl juniorer som seniorer. Hela fredagen avsattes till att göra fysiska tester i Våxnäshallen i Karlstad. Resultaten har förbättrats avsevärt under det senaste året och det betyder att vi är på rätt spår.
  • Skapad: 01 APR 2012 08:45

530835_330276007036834_122117917852645_947036_344283912_n

Våra simhoppare får prova på yoga

Utan en bra styrka så kan man inte trycka ner svikten och inte heller få en bra fart i rotationerna. Lördagen vigdes åt tävlingar. Vi ville se vilka som verkligen höll humöret uppe och satsade trots att de hade mycket träningsvärk och var slut efter fredagens tester. Jag tror att detta var en nyttig upplevelse för många och som jag hoppas att de tar med sig i sin fortsatta träning. Söndagen var återigen ägnad åt fysträning. Snabba ruscher, bålstyrka, benstyrka och Yoga stod på programmet denna dag.

Skribent: Anna Hammar

Dive List

iPhoneApp_liten

 

En app med svårighetsgrader för hopp och möjligheten att räkna ut poäng på hopp under tävling. Finns på App Store

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0104765300
Fax: +4687246861
E-post: This is a mailto link