Hoppa till sidans innehåll

Veckans utbildningstips - tips för uteträning

26 MAJ 2020 10:17
Sommaren är på intåg och vad kan passa bättre i dessa tider än tips på utomhusträning?
  • Skapad: 26 MAJ 2020 10:17

I syfte att hjälpa och inspirera alla som är friska och vill fortsätta träna har SISU Idrottsböcker öppnat upp en av deras uppskattade webbplatser som är fylld med förslag på övningar och träningsupplägg för stora och små, anpassade för att aktivera hela kroppen utomhus.

Webbplatsen Outdoor training innehåller massvis med övningar att använda i skogen, parken, lekplatsen eller trädgården. Det går så klart också bra att se övningarna i telefonen. 

Tillgång till materialet Outdoor training kostar i vanliga fall 150 kronor per användare men så länge smittrisken för Corona-viruset håller gym- och andra idrottsanläggningar stängda kan alla som vill ta del av alla övningar, tips och träningsupplägg på webbplatsen helt gratis.

 Fler råd och utbildningstips i och med Covid-19 hittar du här.

Skribent: Maria Olofsson
Epost: Adressen Gömd

 

Nationell Sponsor

    arena_new_black_90web

Våra partners

Städa Sverige

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0104765300
Fax: +4687246861
E-post: This is a mailto link