Hoppa till sidans innehåll

Nödvändigt med distansträning

03 OKT 2014 10:25
Korta och intensiva intervallpass är ett trendigt sätt att förbättra sin kondition. Men för att bli en riktigt bra löpare, längdåkare eller cyklist måste man även träna många långa pass i ett lägre tempo.
  • Skapad: 03 OKT 2014 10:25

 Det konstaterar forskare det nya numret av Svensk Idrottsforskning.

Läs artikeln här

Skribent: Anna Hammar

 

Nationell Sponsor

    arena_new_black_90web

Våra partners

Städa Sverige