Hoppa till sidans innehåll

Hem

Simteknikdag för Unga Ledare 22/5

29 APR 2022 15:51
Tillsammans med Tranås SS arrangerar vi en träff för Unga Ledare med fokus på simteknik!
  • Uppdaterad: 29 APR 2022 15:51

Simteknikdag för Unga ledare i Tranås 22/5

Målgrupp: Unga simidrottsledare i Östsvenska Distriktet.

Denna dagen går vi igenom så du kan lära ut simsätten för en så snabb simning som möjligt och samtidigt en teknik som är hälsosam, skadefri och effektiv. Vi lägger lite mer fokus på simsätten i den ordning de är listade i programmet samtidigt som vi kommer att hinna med alla. Upplägget blir att vi tittar på en eller flera simmare där vi sedan tillsammans ger instruktioner och förslag på övningar för att förbättra tekniken. Ta gärna med badkläder om du vill prova själv.

 

Anmäl dig på denna sidan senast 18/5 om du vill mat.

Anmäler du dig senare kan vi inte garantera mat. Maten kommer att vara något förberett kallt typ baguette.

Program:
16.00 Samling, presentation och genomgång av kvällen.
16.20 Skadefri och effektiv simning för alla simsätt.
16.40 Fjärilsim
17.00 Ryggsim
17.20 Paus och Fika/mat i simhallen.
17.50 Bröstsim
18.10 Frisim
18.30 Summering, frågor, exempel på serier som ökar simhastigheten eller ork.
19.00 Slut

Med reservation för ändringar.

Skribent: Fredrik Isberg
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Östsvenska Simförbundet
Jönköpings SS, Elmiavägen 4
554 54 Jönköping

Kontakt:
Tel: 0104590325
E-post: ostsvenska@svensksim...

Se all info