Hoppa till sidans innehåll

Nyhetsarkiv


År Månad
(2014-09-25 09:24)
Vill du förbättra din löpteknik och bli starkare och mer effektiv i din löpning? Oavsett vilken idrott du håller på med är det en fördel att kunna springa bra och effektivt
 
(2012-09-20 10:35)
Core träning är en träningsmetod med inriktning på mage och rygg. Grundtanken med Core-träning är att bygga upp styrka, stabilitet och balans för att användas när vi behöver det som mest.
 
(2012-09-18 15:09)
 
(2012-09-18 15:08)
 
(2012-04-18 13:22)
Upphopp till stremline 10 st. Syfte: Ökar spänsten i benen. En viktig övning om man vill förbättra start och vändningar. Hoppen utförs med full kraft. Ungefär 5-10 sekunder vila mellan hoppen. .
 
(2012-02-01 11:23)
Ett helkroppspass där du tränar funktionell styrka, explosivitet, kroppskontroll och uthållighet under hög intensitet.
 

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0104765300
Fax: +4687246861
E-post: info@svensksimidrott...