Simkunnighetsmärken
De första simmärkena som de flesta kommer i kontakt med är våra fina simkunnighetsmärken. Märkena följer vår utvecklingstrappa Simlinjen och svårighetsgraden ökas successivt.
I de olika märkena tränas vattenvanemoment och simteknik på ett roligt sätt. Målet med simkunnighetsmärkena är att simmaren ska bli simkunnig enligt definitionen för simkunnighet. För att anses som simkunnig ska man kunna falla i vattnet, så att huvudet kommer under vattenytan, ta sig upp till ytan och därefter simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge på djupt vatten. Klarar man detta är man simkunnig och har även klarat vårt simmärke Vattenprovet.
Här nedan ser du våra populära simkunnighetsmärken, där vattenvanemoment tränas och simteknik slipas.
I de olika märkena tränas vattenvanemoment och simteknik på ett roligt sätt. Målet med simkunnighetsmärkena är att simmaren ska bli simkunnig enligt definitionen för simkunnighet. För att anses som simkunnig ska man kunna falla i vattnet, så att huvudet kommer under vattenytan, ta sig upp till ytan och därefter simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge på djupt vatten. Klarar man detta är man simkunnig och har även klarat vårt simmärke Vattenprovet.
Här nedan ser du våra populära simkunnighetsmärken, där vattenvanemoment tränas och simteknik slipas.
Simlinjen Utvecklingsstadium 2: Här
 |
Baddaren Grön
Märkestagaren ska doppa hakan och ena örat under vattnet. Detta upprepas fem gånger för varje sida.Doppa Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut i vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Upprepas fem gånger. |
 |
Baddaren Blå
Märkestagaren ska doppa huvudet under vattnet fem gånger.Doppa Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger. Glida I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger. |
 |
Baddaren Gul
Hoppa Märkestagaren ska hoppa i från kant eller brygga på djupt vatten fem gånger.
Bubbla Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger på djupt vatten. Glida I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras där märkestagaren inte bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger. Protokoll |
 |
Sköldpaddan
Flyta På grunt vatten ska märkestagaren flyta fem sekunder i ryggläge, därefter göra en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten.
Protokoll |
 |
Bläckfisken
Simma Simma fem meter valfritt simsätt på grunt vatten.
Protokoll |
 |
Pingvinen Silver
Simma 10 meter valfritt simsätt på grund vatten.
Flyta 10 sekunder på grunt vatten. Hoppa Från kant eller brygga på grunt vatten. Doppa På grunt vatten, hämta föremål från botten med båda händerna. Protokoll |
 |
Pingvinen Guld
Simma 10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma10 meter i ryggläge på djupt vatten. Flyta 10 sekunder på djupt vatten. Hoppa Från kant eller brygga på djupt vatten. Protokoll |
 |
Silverfisken
Simma |
 |
Guldfisken
Simma |
 |
Hajen Brons
Simma |
 |
Hajen Silver
Simma 100 meter valfritt simsätt varav 25 m i ryggläge på djupt vatten.
Simma 12,5 m i magläge, gör en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12,5 m i ryggläge. Protokoll |
 |
Hajen Guld
Simma 200 m valfritt simsätt i magläge varav 50 m i ryggläge på djupt vatten.
Hoppa Eller dyka från 1 m. Livräddning Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kunskap om punkterna 1 - 3 i Bad- och Båtvett. Flyta med kläder 1 minut eller 10 m. Klädsel: långärmad överdel och långbyxor. Simma 12,5 m i magläge, gör en rotation till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 m i ryggläge. Protokoll |
 |
Simsättsmärke Fjärilsim
Simma 10 meter fjärilsim
Protokoll 1 Protokoll 2 |
 |
Simsättsmärke Ryggsim
Simma 10 meter ryggsim
Protokoll 1 Protokoll 2 |
 |
Simsättsmärke Bröstsim
Simma 10 meter bröstsim
Protokoll 1 Protokoll 2 |
 |
Simsättsmärke Crawl
Simma 10 meter crawl
Protokoll 1 Protokoll 2 |
 |
Vattenprovet
Hoppa eller dyka i på djupt vatten på att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt vatten.
Protokoll |
 |
Vattenprovet Öppet Vatten
Hoppa eller dyka i på djupt vatten på att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt och öppet vatten.
Protokoll |
SKRIBENT: Johan Karlsson
E-POST:
E-POST: