Hem / Utveckling & tips / Vad är håll?

Vad är håll?

I Tränarpasset gör de  en djupdykning i en åkomma som de flesta stöter på titt som tätt – håll.Vad är det egentligen? Är det farligt? Kan man göra något för att lindra smärtan?

Obehagligt men ofarligt
Håll är akut värk i magen och kan uppstå i samband med fysisk ansträngning. Håll är helt ofarligt, men kan kännas obehagligt när det inträffar, exempelvis i form av något som påminner om krampkänningar, eller som smärtsamma hugg (mjälthugg).

Varför får man håll?
Orsaken till håll är inte helt klarlagd, men det mest sannolika är att det orsakas av en utsträckning och irritation på bukhinnan och ligamenten som fäster på diafragman.

Läs mer om håll på tränarpasset här.

Svensk Simidrotts Huvudsponsor

  • arena logga

Nationella sponsorer

  • arena logga
  • Malmsten logga

Partners

  • Fabege logga
  • Folkpool logga
  • Medley logga
  • NeH logga