Hoppa till sidans innehåll

Effektiv löpteknik

2014-09-25 09:24
Vill du förbättra din löpteknik och bli starkare och mer effektiv i din löpning? Oavsett vilken idrott du håller på med är det en fördel att kunna springa bra och effektivt
  • Uppdaterad: 2014-09-25 09:27

I detta material tipsar långdistanslöparen Lilian Magnusson om övningar som fokuserar på spänst, smidighet och rörlighet. ”Effektiv löpteknik” består av ett häfte och en webbplats med filmade övningar.

 

Läs mer och köp boken här

Skribent: Anna Hammar

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 010 476 53 00
Fax: +4687246861
E-post: This is a mailto link