Hoppa till sidans innehåll

Effektiv löpteknik

25 SEP 2014 09:24
Vill du förbättra din löpteknik och bli starkare och mer effektiv i din löpning? Oavsett vilken idrott du håller på med är det en fördel att kunna springa bra och effektivt
  • Uppdaterad: 25 SEP 2014 09:27

I detta material tipsar långdistanslöparen Lilian Magnusson om övningar som fokuserar på spänst, smidighet och rörlighet. ”Effektiv löpteknik” består av ett häfte och en webbplats med filmade övningar.

 

Läs mer och köp boken här

Skribent: Anna Hammar

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0104765300
Fax: +4687246861
E-post: This is a mailto link