Hoppa till sidans innehåll

Landträningsläger i Rijeka

04 SEP 2019 15:11
Mellan den 9-18 augusti 2019 samlades simhoppare från flera olika klubbar för ett gemensamt landträningsläger i Rijeka, Kroatien.
  • Uppdaterad: 04 SEP 2019 15:11

Anna Lindberg och Norah Nyblaeus var instruköter på lägret.

Här följer en rapport från Anna:

Under nio dagar genomfördes ett träningsläger med fokus på landträning. I ett soligt Rijeka i Kroatien med en fantastisk bassäng precis vid havet. Sparsamt med redskap för landträning, det ingick i planen. Ett landträningsläger där vi använde kroppen och kreativiteten som verktyg. Vi ville utmana våra aktiva att pressa både kropp och knopp till det maximala med enklast tänkbara förutsättningar. Jag tycker att vi lyckades bra. Bristande tillgångar av materiella ting ska inte användas som en ursäkt för uteblivna resultat. Kroppen som belastning räcker långt. Förmågan att använda fantasin, en kompis som vikt och det som finns att tillgå i omgivningen räcker ännu längre. Dom fick slita och kämpa, aldrig ge upp om inte anledningar som risk för skada eller sjukdom. Det var bistra miner till en början. Kropparna fick slita som aldrig förr. Efter några dagar passerade vi tröskeln när insikten kom att jag klarar mer än vad jag tror. Insikten om att slitet är en förutsättning för förbättrade resultat. De sista dagarna av träningslägret var en ren fröjd. Lika hårt kämpande, men med glada miner och inställningen att aldrig ge upp och samtidigt pusha och stötta varandra. Nu har vi satt ribban för vad som krävs. Nu finns alla förutsättningar för att påbörja en satsning som kan ta oss till en ny nivå. 

Med vänliga hälsningar

Anna Lindberg

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nedan finns bilder och filmklipp ifrån lägret

Löpträning.MOV

Parken.MOV

Parövningar.MOV

Parövningar 2.MOV

Rörlighetsträning.MOV

Stationsträning.MOV

Stationsträning 2.MOV

Skribent: Nathalie Dahlqvist
Epost: Adressen Gömd

Dive List

iPhoneApp_liten

 

En app med svårighetsgrader för hopp och möjligheten att räkna ut poäng på hopp under tävling. Finns på App Store

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0104765300
Fax: +4687246861
E-post: This is a mailto link