Hoppa till sidans innehåll

Rapport Elithelg i Stockholm 13-15/12


RAPPORT ELITHELG 9
STOCKHOLM 13-15 DECEMBER 2013

Elithelgen i Stockholm var tänkt att bli en samling inför
avresa till internationella tävlingar i Kiev. Dessvärre blev resan inställd på grund
av oroligheter i Kiev. Vi valde ändå att genomföra helgen i Stockholm och
utökade den istället från två till tre dagar.

Under lördagen följde vi upp kroppssammansättningstesten och
kostregistreringen med Petra. Många har upplevt kostrådgivningen som mycket
positiv. På lördag förmiddag och eftermiddag tränade vi fys och simhopp.

 

Elithelg december 2013

 

Söndagen började med ett svettigt träningspass med Jörgen
Kruth. Mycket uppskattat av alla och något som vi gärna gör igen. Eftersom det
nu inte blev någon tävling i Kiev som planerat så anordnade vi en tävling på
Eriksdalsbadet, allt för att få fler tävlingstillfällen.

Under hösten har vi jobbat mycket med tävlingsplanering. Det
märks tydligt att de som använt sig av tävlingsplaneringen har förstått syftet
med den och lärt sig använda den på ett bra sätt.

 

Nya program efter elithelg 9:

Exempel på explosiva övningar inför tävling

Spänst

Rörlighet

 

Anna Lindberg Steén

Uppdaterad: 07 JUN 2016 17:53 Skribent: Paula Sinkkonen

Dive List

iPhoneApp_liten

 

En app med svårighetsgrader för hopp och möjligheten att räkna ut poäng på hopp under tävling. Finns på App Store

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0104765300
Fax: +4687246861
E-post: This is a mailto link