Hoppa till sidans innehåll

Simkunnighetsmärken


De första simmärkena som de flesta kommer i kontakt med är våra fina simkunnighetsmärken. Märkena följer vår utvecklingstrappa Simlinjen och svårighetsgraden ökas successivt.

I de olika märkena tränas vattenvanemoment och simteknik på ett roligt sätt. Målet med simkunnighetsmärkena är att simmaren ska bli simkunnig enligt definitionen för simkunnighet. För att anses som simkunnig ska man kunna falla i vattnet, så att huvudet kommer under vattenytan, ta sig upp till ytan och därefter simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge på djupt vatten. Klarar man detta är man simkunnig och har även klarat vårt simmärke Vattenprovet.

Här nedan ser du våra populära simkunnighetsmärken, där vattenvanemoment tränas och simteknik slipas.

Simlinjen Utvecklingsstadium 2: Här 

För att beställa våra simkunnighetsmärken, klicka på vår webbshop här till höger.
WEBBSHOP

SVSF122
Baddaren Grön
Doppa
Märkestagaren ska doppa hakan och ena örat under vattnet. Detta upprepas fem gånger för varje sida.
Bubbla
Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut i vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Upprepas fem gånger.

    SVSF101
Baddaren Blå
Doppa
Märkestagaren ska doppa huvudet under vattnet fem gånger.
Bubbla
Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger.
Glida
I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.

SVSF102
Baddaren Gul
Hoppa
Märkestagaren ska hoppa i från kant eller brygga på djupt vatten fem gånger.
Bubbla
Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger på djupt vatten.
Glida
I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras där märkestagaren inte bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.
Protokoll
SVSF103
Sköldpaddan
Flyta
På grunt vatten ska märkestagaren flyta fem sekunder i ryggläge, därefter göra en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten.
Protokoll

   
112_Bläckfisken
Bläckfisken
Simma
Simma fem meter valfritt simsätt på grunt vatten.
Protokoll

SVSF104
Pingvinen Silver
Simma
10 meter valfritt simsätt på grund vatten.
Flyta
10 sekunder på grunt vatten.
Hoppa
Från kant eller brygga på grunt vatten. 
Doppa
På grunt vatten, hämta föremål från botten med båda händerna.
Protokoll

SVSF105
Pingvinen Guld
Simma
10 meter valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma
10 meter i ryggläge på djupt vatten.
Flyta
10 sekunder på djupt vatten. 
Hoppa
Från kant eller brygga på djupt vatten.
Protokoll

SVSF106
Silverfisken
Simma
25 meter varfritt simsätt på grunt vatten.
Hoppa
Från kant eller brygga på grunt vatten.
Protokoll

SVSF107
Guldfisken
Simma
25 meter varfritt simsätt på djupt vatten.
Dyka
Från kant eller brygga på djupt vatten.
Protokoll

SVSF112
Hajen Brons
Simma
100 m valfritt simsätt på djupt vatten.  
Protokoll    

   
SVSF113
Hajen Silver
Simma
100 meter valfritt simsätt varav 25 m i ryggläge på djupt vatten.
Simma
12,5 m i magläge, gör en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12,5 m i ryggläge.
Protokoll    

SVSF114
Hajen Guld
Simma
200 m valfritt simsätt i magläge varav 50 m i ryggläge på djupt vatten.
Hoppa
Eller dyka från 1 m.
Livräddning
Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kunskap om punkterna 1 - 3 i Bad- och Båtvett.
Flyta med kläder
1 minut eller 10 m. Klädsel: långärmad överdel och långbyxor.
Simma
12,5 m i magläge, gör en rotation till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 m i ryggläge.
Protokoll    

SVSF115
Simsättsmärke Fjärilsim
Simma
10 meter fjärilsim    
Protokoll 1  Protokoll 2

SVSF117
Simsättsmärke Ryggsim
Simma
10 meter ryggsim   
Protokoll 1  Protokoll 2

SVSF116
Simsättsmärke Bröstsim
Simma
10 meter bröstsim   
Protokoll 1  Protokoll 2

SVSF118
Simsättsmärke Crawl
Simma
10 meter crawl   
Protokoll 1  Protokoll 2

 Baddaren Blå
Vattenprovet
Hoppa eller dyka i på djupt vatten på att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt vatten.
Protokoll

        
 
Vattenprovet blå Vattenprovet Öppet Vatten
Hoppa eller dyka i på djupt vatten på att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt och öppet vatten.
Protokoll

       
 
 
Uppdaterad: 08 MAJ 2017 15:25 Skribent: Johan Karlsson
Epost: This is a mailto link

Nationell Sponsor

    arena_new_black_90web

Våra partners

Städa Sverige

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 010 476 53 00
Fax: +4687246861
E-post: This is a mailto link