Hoppa till sidans innehåll

Teknikplaketter


I utvecklingsstadie 3 i Simnlinjen arbetar vi bland annat  mot målen i dessa plaketter.
 
För att beställa våra teknikplaketter, klicka på vår webbshop här till höger.
WEBBSHOP

Bronsplakett
Teknikplakett Brons
Rygg
50 m ryggben.
25 m dubbelrygg.
25 m enarmsrygg.
25 m ryggsim.
Frånskjut med ryggbenspark.
Frånskjut med fjärilskick
Crawl
50 m crawlben.
25 m överlapp.
25 m crawl.
Frånskjut med ryggben.
Vändning mot vägg ut på rygg.
Start på kommando
Bröst
50 m bröstsimsbentag.
25 m bröstsim.
Frånskjut med undervattenstag.
Baklänges kullerbytta.
Start på kommando
Fjäril
50 m fjärilskick i magläge.
12,5 fjärilsim utan andning.
Frånskjut med uppgång.
Baklänges kullerbytta.
Start på kommando
Medley
100 m medley ben
      
Protokoll                       

 Silverplakett
Teknikplakett Silver
Rygg 
25 m ryggben med rotation.
50 m dubbelrygg.
50 m enarmsrygg.
50 m ryggsim.
Frånskjut med uppgång.
Vändning utan "timing"
Crawl
25 m crawlben med rotation och andning.
25 m tumme.
25 m enarmscrawl.
50 m crawl.
Frånskjut med uppgång.
Vändning start med uppgång
Bröst
25 m bröstsimsarm med fjärilskick.
25 m 1-2-1 bröstsim.
50 m bröstsim.
Frånskjut med uppgång.
Vändning
Fjäril
25 m fjärilsben sidan
   
Protokoll               
 Guldplakett
Teknikplakett Guld
Rygg
50 m ryggben med rotation.
100 m ryggsim.
Start med uppgång.
Vändning med uppgång
Crawl
50 m crawl ben med rotation och
sned andning.
25 m tarzansim.
50 m enarmscrawl.
100 m crawl.
Vändning med uppgång
Bröst
50 m bröstsimsarm med kick.
25 m skovel.
100 m bröstsim.
Vändning med uppgång.
Start med uppgång
Fjäril
50 m fjärilskick på sidan.
50 m fjärilsim.
Vändning med uppgång.
Start med uppgång
Medley
100 m medley
Protokoll


Uppdaterad: 07 JUN 2016 17:57 Skribent: Johan Karlsson
Epost: This is a mailto link

Nationell Sponsor

    arena_new_black_90web

Våra partners

Städa Sverige

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 010 476 53 00
Fax: +4687246861
E-post: This is a mailto link