Hoppa till sidans innehåll

Öppet vatten läger


Öppet vatten läger och tävling i Västerås 8-11 augusti 2019

Platsen är Västerås Mälarcamping, Johannisbergsvägen i Västerås. Vi bor i flerbäddsstugor och äter frukosten i våra stugor och lunch/middag i restaurangen som ligger på campingen.  

Målsättningen är att köra 3-4 pass i öppet vatten för att simma i grupp och för att träna olika moment, som att sikta mot bojar/mål, rundtagning av bojar, start i vatten och i grupp, drafting och taktik. 

Vi kommer även att köra någon form av landträning (t ex lätt löpning och/eller styrketräning med kroppen som redskap. 

Lägret avslutas med en tävlingsdag: 

  • Lögastrandsimningen 3000 m
  • Lögarängen Open Water 1500 m
  • Mälarloppet 750 m 

Anmälan görs av varje deltagaren själv (vi meddelar när inbjudan till tävlingen finns att tillgå), men den som deltar i ett av loppen kommer att få 100kr i rabatt på lägeravgiften.
 

LÄGRET INSTÄLLT P G A FÖR FÅ ANMÄLDA

 

 

 

 

 

Uppdaterad: 28 MAR 2019 10:29 Skribent: Michael Borlund
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Mellansvenska Simförbundet
Idrottens Hus, Pontus Widéns väg 18
722 23 Västerås

Kontakt:
Tel: 0104764835
E-post: This is a mailto link

Se all info