Hoppa till sidans innehåll

Återhämtning för unga idrottare


Man hör ofta att barn och ungdomar rör på sig för lite. Men många rör också på sig väldigt mycket, med träningar, tävlingar och matcher nästan alla dagar i veckan.

När blir det för mycket? När behövs det återhämtning? Och vad är återhämtning?

Det diskuterar vi i Tränarpasset med Göran Kenttä som är ansvarig för idrottspsykologi på Riksidrottsförbundet och författare till flera böcker om återhämtningens betydelse för prestationen.

Läs Tränarpasset om återhämtning här

Uppdaterad: 01 JUL 2016 15:38 Skribent: Andrea Davidsson
Epost: This is a mailto link

Nationell Sponsor

    arena_new_black_90web

Våra partners

Städa Sverige

Postadress:
Svenska Simförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 010 476 53 00
Fax: +4687246861
E-post: This is a mailto link